라오니 다이어리

안녕하세요. 라온입니다. 코로나 19로 인해서 생활 스포츠 지도사 일정이 모두 잠정 연기가 되었었는데요. 새로운 일정이 나와서 공유하기 위해 포스팅을 올려요. 생활 스포츠 지도사 2급의 자격요건 응시자격, 일정, 필기, 정보는 지난 포스팅을 참고해주세요. 생활 스포츠 지도사 2급 - 응시자격, 일정, 필기, 정보 생활 스포츠 지도사 2급 - 응시자격,일정, 필기, 정보 안녕하세요. 라온입니다. 이번 포스팅에서는 생활 스포츠 지도사 자격증 정보 공유를 하려고 합니다. 저는 요즘 헬스를 열심히 하고 있는데요. 헬스를 하면서도 이 동작이 맞는지, 어느 정도의 � laon-diary.tistory.com 생활 스포츠 지도사의 필기시험일 변경 일정은 다음과 같아요. 구분 원서접수기간 필기시험일 1급 전문 생활 장..

안녕하세요. 라온입니다.이번 포스팅에서는 생활 스포츠 지도사 자격증 정보 공유를 하려고 합니다.저는 요즘 헬스를 열심히 하고 있는데요.헬스를 하면서도 이 동작이 맞는지, 어느 정도의 무게를 들면 되는지 의문을 가지게 될 때가 종종 있습니다.물론, 가끔 트레이너 선생님들이 가르쳐주거나 PT를 받을 때는 운동 방법에 대해서 아주 잘 숙지하고 있습니다.그렇지만 어느순간 운동 루틴이 획일화되거나 며칠 쉬는 순간, 순식간에 헷갈리거나 잊어버리는 경우가 생기더라고요. 요즘은 100세 시대로 건강관리를 잘하려면 평생 운동을 해야 한다는 이야기도 많이 들었어요.그래서 나도 운동에 관해서 배우고 지식을 배우는 것이 좋겠다는 생각이 들었습니다.공부에 대하여 열심히 서치를 해보니 운동선수나 관련 학과 졸업생이 아닌 일반인들..