라오니 다이어리

안녕하세요. 라온입니다. 기분이 우울하거나 스트레스를 받을 때, 힘든 일이나 운동을 마쳤을 때 어떤 것이 생각이 나세요? 아마도 달달한 음식이나 음료를 먼저 찾게 되는데요. 단 것을 먹으면 왠지 힘든 일이나 스트레스에 대한 보상을 받는 것 같아 기분이 좋아져요. 다이어트를 하시는 분들은 아마 단 것을 먹고 잠시 뒤면 아마도 후회를 하게 되는 것이 바로 이 설탕인 것 같아요. 칼로리가 높고 과도하게 섭취된 당분들이 지방으로 축적이 될 가능성이 많다는 것을 알고 있기 때문이죠. 최근 스타일리스트 한혜연 님이 스테비아 토마토로 다이어트를 하였고, 효과가 좋았다는 소문이 퍼지면서 스테비아에 대한 관심이 많아지고 있어요. (사실, 스테비아에 대하여 조사하면서 스테비아 토마토에 관하여 알게 됐어요.) 이번 포스팅에..